Una
psicóloga, en una sesión de grupo, levanto un vaso de agua (el de la foto es de
cerveza, por eso de que llega el veranito) todo el mundo esperaba
la típica pregunta de ¿Esta medio lleno o medio vacío? Pero la doctora pregunto
qué cuanto pesaba el vaso. Todos dijeron cifras diferentes pero ella les dijo
que el peso total era irrelevante, lo importante era cuanto tiempo lo sostenía.
Si lo aguantaba unos minutos no pasaría nada, si lo hacía unas horas el vaso podría
pesar varios quilos, y sostenerlo más tiempo ya sería imposible porque su brazo
no lo aguantaría. El peso del vaso siempre es el mismo pero, cuanto más tiempo
lo sostienes más parece que pesa.
La
moraleja de esta historia es que debes pensar que el vaso de agua son los
problemas y las preocupaciones, cuanto más tiempo las tengas en tu cabeza dando
vueltas más daño harán. No te digo que no afrontes los problemas y hagas como
que no están, simplemente que le des a cada problema el grado justo de preocupación
y le dediques el tiempo necesario, ni más, ni menos. Pasarte la noche en vela
haciendo cálculos para saber si llegas a fin de mes, o estar con malas caras en
los ratos que deberías disfrutar de tu familia y amigos, no te va a aportar
nada bueno, solo te sumara problemas. Piensa que todo tiene solución, que hay
gente con muchísimo menos y problemas graves de verdad por ahí, no hagas de gramos toneladas y serás un poco más feliz.
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